Marklyft för nybörjare

Marklyft för nybörjare

Nu vill alla träna med skivstång. Det gäller också fru Groda, som precis har börjat med marklyft. Träning med skivstång är en stark trend, som t.ex. Göteborgsposten har noterat. Några av de populäraste övningarna är knäböj och marklyft. Det är egentligen inte svåra övningar, men som alltid när man tränar […]