Stressen att vara småbarnsförälder

Stressen att vara småbarnsförälder

Morgonen startar med ytterligare ett försökt till att truga i dina barn sin frukost innan det är dags att ge upp för att klä på dem kläder och i rasande fart styra stegen mot förskolan för att sedan skynda in på jobbet. Väl framme ska man på möten, svara på […]

 
 

Träna ute året om

Träna ute året om

Har du lagt på dig lite under jul och nyår? Du är inte ensam. Att äta upp sig under vintern är vanligt, inte minst för att man mister så mycket vardagsträning som att till exempel ta en promenad eller cykla till affären. Dessutom är det kallt ute och få är […]

 
 

Spar tusenlappar med matlådan

Spar tusenlappar med matlådan

Matlådan är en liten underskattad pryl som fler borde få up ögonen för. Detta då man snabbt, enkelt – och även roligt kan spara tusenlappar varje år-. Pengar som kan gå till roligare saker och underlätta när man har det tight ekonomiskt.  Vi människor som bor i Sverige är otroligt […]

 
 

Stressa inte julen

Stressa inte julen

Äntligen har julveckan kommit, på torsdag är det julafton. Känns det stressigt? Du är inte ensam. Många känner en stor julstress inför jul, det är snarare mer vanligt än tvärtom. Inte alla är det heller som längtar efter jul. Enligt en undersökning som presenteras i Expressen här fick deras läsare besvara frågan […]

 
 

Mellanmålet: dadelbollar

Mellanmålet: dadelbollar

En viktig grej när det kommer till att hålla sig i form är att lyckas undvika onyttiga mellanmål. Det låter enkelt, men det är det inte. I alla fall inte om man har en chokladkaka eller liknande hemma. Och det finns betydligt mer än så hemma hos grodfamiljen. Därför gäller […]

 
 

Mer mönster till barnen

Mer mönster till barnen

Mönstrade barnkläder betydde länge randiga plagg från Polarn & Pyret. Idag finns det dock så många mer klädesplagg, från alla möjliga tillverkare. Det är lätt hänt att man köper mer kläder än barnen behöver, bara för att de är så fina. Mini Rodini behöver nog ingen närmare presentation vid det […]

 
 

Marklyft för nybörjare

Marklyft för nybörjare

Nu vill alla träna med skivstång. Det gäller också fru Groda, som precis har börjat med marklyft. Träning med skivstång är en stark trend, som t.ex. Göteborgsposten har noterat. Några av de populäraste övningarna är knäböj och marklyft. Det är egentligen inte svåra övningar, men som alltid när man tränar […]